Ontdek de voordelen van Yoga Nidra met Intentionology
De Intentionology-app biedt een unieke benadering van welzijn met yoga nidra als fundament. Deze app is ontworpen om gebruikers te helpen bij het bereiken van een betere balans in het zenuwstelsel door middel van meditatie, restauratieve yoga en mindfulness. Het is toegankelijk voor alle niveaus, zelfs beginners kunnen al snel de voordelen ervaren. Met slechts 30 minuten yoga nidra kan men zich herboren voelen, vergelijkbaar met een lange slaap. De app biedt maandelijkse meditaties, yoga lessen en journaling activiteiten gericht op een nieuw doel elke maand.
Gebruikers hebben toegang tot een uitgebreide bibliotheek van meer dan 150 lessen, die eenvoudig te doorzoeken is op focus, tijdsduur en type muziek. De inhoud is gericht op het verbeteren van slaap, mindfulness, stressverlichting en meer. Intentionology biedt ook maandelijkse series en cursussen, evenals afspeellijsten en meditatie series die gebruikers helpen om mindful en doelgericht te blijven in hun leven en meditatiepraktijk.
